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秋のテーマ♪

今年の秋のテーマはコツコツ、コツコツ!
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飛び越えるんじゃなくって、一段一段積み重ねていく感じで、充実感を味わっていこうと考えています。



家事もしかり、最近特に力を入れ始めたのは体力づくり。
以前ブログに書いたヨガに続き、ピラティスもはじめました。

どれも動画を見ながらおうちで毎日30分程度。
おうちにいるようになってから、腰痛が出るようになって、一時的ではなく、慢性的になってきたので、これは危険信号と思って始めました~。
いまは何をやるのも辛いけど、継続は力なり。
ひとつずつできることが増えて行くと良いな〜と思っています。

せっかちの私は何でも飛び越えようとする傾向があるのですが、今回は改心して、コツコツ、コツコツ。
ひとつできるようになったら、またひとつ。
これが結構楽しくて、小さな達成感や充実感を味わっていきたいなと思っています♪

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今日もご覧いただきありがとうございました。
これは去年、写真教室に通い始めたころ撮ったダリアのアレンジメント。
秋色がとっても素敵で、気に入っています。少し白飛びしちゃっているけれど、思い出の一枚です(^-^)

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by sm-happiness | 2014-09-17 18:25 | 日記

小さな幸せを感じる日々の暮らし。


by SMHAPPINESS
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